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2015-07-03から1日間の記事一覧

ダイエット7日目「お散歩ダイエット」

// 進捗 体重 77.7kg (-0.3kg) 体脂肪率 18.1% (-0.3%) よし!減ったぞ! ……言いたいことはわかる。 誤差の範囲だと。そう言いたいんだろう。 ただぬか喜びだとしても、進んでいるという感覚、 自分は少しずつでも痩せているんだという実感、 ダイエットには…